6.1 km | 00:43:39 | 07:11/km日期: 2019-10-07 07:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 07'20" / 07'56" / 07'00" / 06'40" / 06'49" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 400 / 400 | 167 / 94 |
| 2 | | 07'01" (+00'42") | 400 / 800 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'24" (+01'05") | 400 / 1201 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'31" (+01'12") | 400 / 1602 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+01'00") | 402 / 2004 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'21" (+01'02") | 400 / 2405 | 169 / 80 |
| 7 | | 08'10" (+01'51") | 401 / 2807 | 171 / 71 |
| 8 | | 08'21" (+02'02") | 400 / 3207 | 165 / 72 |
| 9 | | 07'09" (+00'50") | 400 / 3608 | 167 / 83 |
| 10 | | 06'56" (+00'37") | 400 / 4008 | 168 / 85 |
| 11 | | 06'27" (+00'08") | 400 / 4408 | 168 / 92 |
| 12 | | 07'01" (+00'42") | 401 / 4810 | 168 / 84 |
| 13 | | 07'03" (+00'44") | 401 / 5212 | 168 / 84 |
| 14 | | 06'43" (+00'24") | 401 / 5613 | 168 / 87 |
| 15 | | 07'12" (+00'53") | 400 / 6013 | 166 / 83 |
| 16 | | 06'17" | 50 / 6063 | 164 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'20" | 00:14'06" |
| 3 | 07'56" | 00:22'02" |
| 4 | 07'00" | 00:29'02" |
| 5 | 06'40" | 00:35'42" |
| 6 | 06'49" | 00:42'31" |
| 6.1 | 17'42" | 00:43'39" |
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