13.8 km | 01:21:25 | 05:53/km日期: 2019-10-09 04:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'54" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 09'33" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 07'58" / 05'48" / 06'06" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'54" | 00:13'22" |
| 3 | 06'05" | 00:19'27" |
| 4 | 05'59" | 00:25'26" |
| 5 | 06'01" | 00:31'27" |
| 6 | 05'55" | 00:37'22" |
| 7 | 09'33" | 00:46'55" |
| 8 | 05'53" | 00:52'48" |
| 9 | 05'53" | 00:58'41" |
| 10 | 05'47" | 01:04'28" |
| 11 | 07'58" | 01:12'26" |
| 12 | 05'48" | 01:18'14" |
| 13 | 06'06" | 01:24'20" |
| 13.8 | 05'45" | 01:29'05" |
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