謝富騰 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.3 km | 00:43:02 | 08:09/km

日期: 2019-10-09 09:09 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'19" / 07'33" / 07'26" / 07'10" / 07'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+00'07")

995 / 995

2

07'40"

(14'52")

07'34" (+00'27")

1011 / 2007

3

07'26"

(22'18")

07'29" (+00'22")

993 / 3000

4

07'10"

(29'28")

07'07"

1005 / 4005

5

07'41"

(37'09")

07'41" (+00'34")

997 / 5003

6

03'09"

(40'18")

11'41" (+04'34")

269 / 5272

10月累積里程 : 123.12 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'33"	00:14'52"
3	07'26"	00:22'18"
4	07'10"	00:29'28"
5	07'41"	00:37'09"
5.3	11'32"	00:40'18"

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