6.4 km | 00:39:50 | 06:13/km日期: 2019-10-06 07:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'26" / 06'54" / 06'05" / 05'31" / 05'37" / 06'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'36") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
12.80 km 
Mizuno WAVE PARADOX42E 累積 :
444.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 06'05" | 00:19'25" |
| 4 | 05'31" | 00:24'56" |
| 5 | 05'37" | 00:30'33" |
| 6 | 06'28" | 00:37'01" |
| 6.4 | 07'05" | 00:39'50" |
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