8.0 km | 00:49:00 | 06:06/km日期: 2019-10-09 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'48" / 04'44" / 04'56" / 04'53" / 05'46" / 06'58" / 08'15" / 31'04" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 04'56" | 00:14'28" |
| 4 | 04'53" | 00:19'21" |
| 5 | 05'46" | 00:25'07" |
| 6 | 06'58" | 00:32'05" |
| 7 | 08'15" | 00:40'20" |
| 8 | 31'04" | 01:11'24" |
| 8.0 | 04'12" | 01:11'31" |
留言 
展開計圈分析
