3.5 km | 00:52:50 | 15:18/km日期: 2019-10-08 21:44 - 平均心率: 97 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'53" / 14'48" / 14'30" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'42" (+00'43") | 1003 / 1003 | 225 / 28 |
| 2 | | 15'21" (+00'22") | 1007 / 2011 | 222 / 29 |
| 3 | | 14'59" | 1000 / 3012 | 222 / 29 |
| 4 | | 14'39" | 449 / 3461 | 223 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.38 km 
Y拖 ╮(‵▽′)╭ 累積 :
2834.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 14'48" | 00:29'41" |
| 3 | 14'30" | 00:44'11" |
| 3.4 | 19'15" | 00:52'50" |
留言 
