無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.1 km | 00:59:42 | 05:53/km

日期: 2014-07-21 20:36 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 06'24" / 06'13" / 06'10" / 06'16" / 06'17" / 05'56" / 05'24" / 05'00" / 04'47" / 07'01" /

7月累積里程 : 300.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

J, 劉欽祺和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'24"	00:12'43"
3	06'13"	00:18'56"
4	06'10"	00:25'06"
5	06'16"	00:31'22"
6	06'17"	00:37'39"
7	05'56"	00:43'35"
8	05'24"	00:48'59"
9	05'00"	00:53'59"
10	04'47"	00:58'46"
10.1	07'01"	00:59'42"

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