7.6 km | 00:53:45 | 07:07/km日期: 2018-11-23 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'30" / 07'36" / 07'57" / 07'17" / 07'40" / 08'11" / 05'09" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 07'57" | 00:23'03" |
| 4 | 07'17" | 00:30'20" |
| 5 | 07'40" | 00:38'00" |
| 6 | 08'11" | 00:46'11" |
| 7 | 05'09" | 00:51'20" |
| 7.6 | 05'30" | 00:54'22" |
留言 
展開計圈分析
