6.2 km | 00:50:53 | 08:15/km日期: 2019-10-10 04:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 8466 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'56" / 09'21" / 08'46" / 07'02" / 07'18" / 07'07" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+03'13") | 600 / 600 | 168 / 58 |
| 2 | | 09'41" (+02'45") | 600 / 1200 | 169 / 60 |
| 3 | | 09'11" (+02'15") | 600 / 1801 | 165 / 65 |
| 4 | | 09'11" (+02'15") | 600 / 2401 | 159 / 68 |
| 5 | | 08'41" (+01'45") | 600 / 3002 | 164 / 70 |
| 6 | | 07'09" (+00'13") | 601 / 3603 | 166 / 84 |
| 7 | | 06'56" | 600 / 4203 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'25" (+00'29") | 601 / 4804 | 167 / 80 |
| 9 | | 07'17" (+00'21") | 601 / 5405 | 167 / 81 |
| 10 | | 07'06" (+00'10") | 600 / 6006 | 168 / 83 |
| 11 | | 07'30" (+00'34") | 150 / 6157 | 167 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'21" | 00:19'17" |
| 3 | 08'46" | 00:28'03" |
| 4 | 07'02" | 00:35'05" |
| 5 | 07'18" | 00:42'23" |
| 6 | 07'07" | 00:49'30" |
| 6.2 | 08'45" | 00:50'53" |
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