才哥 2013/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
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8.2 km | 00:52:14 | 06:24/km

日期: 2013-01-23 05:25 - 地點: 新莊運動公園及沿線道路 - 天氣: 陰、偶有飄雨 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'09" / 06'08" / 06'27" / 06'24" / 06'32" / 06'49" / 06'37" / 03'13" /

一樣清爽的天氣，偶爾飄來細雨，天黑的清晨，細雨中跑步，自有其意境。

1月累積里程 : 171.62 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Apo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'09"	00:12'48"
3	06'08"	00:18'56"
4	06'27"	00:25'23"
5	06'24"	00:31'47"
6	06'32"	00:38'19"
7	06'49"	00:45'08"
8	06'37"	00:51'45"
8.1	03'15"	00:52'14"

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