Shih-Hsin Chang 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
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Shih-Hsin Chang

4.0 km | 00:19:00 | 04:42/km

日期: 2019-10-12 17:01 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'17" / 04'40" / 04'53" / 05'01" / 05'00" /

高雄

Shih-Hsin Chang

·

今天來測試我的小米手環還有新跑鞋，果然沒有讓我失望，Wave Rider 23有緩衝避震的效果，跑起來非常舒適自在，腳底也不會疼痛的感覺，小米手環測量跑步和我的運動錶相比幾乎是相差無幾，看來我所想要運動效果及心率都能夠達到，相信繼續努力會有更好的表現。

#跑步日記 #4K #新裝備測試
#waverider23 #小米手環4
#justdoit

10月累積里程 : 7.06 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 303.2 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

Shih-Hsin Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'40"	00:08'57"
3	04'53"	00:13'50"
4	05'01"	00:18'51"
4.0	05'10"	00:19'00"

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