7.9 km | 01:04:24 | 08:11/km日期: 2019-10-12 17:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'26" / 07'54" / 07'53" / 09'54" / 07'46" / 07'24" / 07'02" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+04'14") | 864 / 7864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'54" | 00:16'20" |
| 3 | 07'53" | 00:24'13" |
| 4 | 09'54" | 00:34'07" |
| 5 | 07'46" | 00:41'53" |
| 6 | 07'24" | 00:49'17" |
| 7 | 07'02" | 00:56'19" |
| 7.9 | 13'39" | 01:08'08" |
展開計圈分析
留言 
