8.0 km | 00:37:31 | 04:41/km日期: 2019-10-12 16:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'07" / 04'43" / 04'36" / 04'36" / 04'30" / 04'26" / 05'01" / 04'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'52") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'43" | 00:09'50" |
| 3 | 04'36" | 00:14'26" |
| 4 | 04'36" | 00:19'02" |
| 5 | 04'30" | 00:23'32" |
| 6 | 04'26" | 00:27'58" |
| 7 | 05'01" | 00:32'59" |
| 8 | 04'31" | 00:37'30" |
| 8.0 | 05'12" | 00:37'32" |
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