5.0 km | 00:20:08 | 04:00/km日期: 2019-10-12 16:53 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'08" / 04'02" / 03'58" / 03'58" / 03'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'16") | 1000 / 1000 | 179 / 134 |
| 2 | | 04'00" (+00'08") | 1004 / 2005 | 183 / 135 |
| 3 | | 03'56" (+00'04") | 1005 / 3010 | 185 / 136 |
| 4 | | 03'56" (+00'04") | 1004 / 4015 | 185 / 136 |
| 5 | | 03'52" | 1002 / 5017 | 184 / 140 |
| 6 | | 04'34" (+00'42") | 29 / 5046 | 195 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.25 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'02" | 00:08'10" |
| 3 | 03'58" | 00:12'08" |
| 4 | 03'58" | 00:16'06" |
| 5 | 03'53" | 00:19'59" |
| 5.0 | 05'09" | 00:20'08" |
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