13.1 km | 01:14:36 | 05:40/km日期: 2019-10-13 05:59 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 13660 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'25" / 05'33" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 05'21" / 05'19" / 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'13" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 1000 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'25" (+01'06") | 1001 / 2001 | 205 / 75 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1001 / 3003 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4003 | 198 / 92 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5004 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'19" | 1002 / 6006 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7007 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 8008 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 9008 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 10008 | 174 / 102 |
| 11 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 11009 | 174 / 103 |
| 12 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 12011 | 174 / 103 |
| 13 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 13013 | 173 / 102 |
| 14 | | 05'41" (+00'22") | 119 / 13133 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 05'33" | 00:18'31" |
| 4 | 05'24" | 00:23'55" |
| 5 | 05'21" | 00:29'16" |
| 6 | 05'17" | 00:34'33" |
| 7 | 05'21" | 00:39'54" |
| 8 | 05'19" | 00:45'13" |
| 9 | 05'39" | 00:50'52" |
| 10 | 05'34" | 00:56'26" |
| 11 | 05'34" | 01:02'00" |
| 12 | 05'31" | 01:07'31" |
| 13 | 05'13" | 01:12'44" |
| 13.1 | 13'55" | 01:14'36" |
展開計圈分析
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