3.0 km | 00:23:48 | 07:52/km日期: 2019-10-13 06:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'26" / 07'52" / 08'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'09") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.22 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'52" | 00:15'18" |
| 3 | 08'19" | 00:23'37" |
| 3.0 | 10'27" | 00:23'49" |
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