4.3 km | 00:31:32 | 07:23/km日期: 2018-08-16 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 07'16" / 07'21" / 07'55" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'16") | 266 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 07'21" | 00:21'40" |
| 4 | 07'55" | 00:29'35" |
| 4.3 | 08'21" | 00:31'49" |
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