潘彼得 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.5 km | 00:35:13 | 06:25/km

日期: 2019-10-13 16:48 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'56" / 06'08" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'13")

992 / 992

2

06'08"

(11'59")

06'08" (+00'28")

999 / 1992

3

05'43"

(17'42")

05'40"

1006 / 2998

4

05'59"

(23'41")

05'55" (+00'15")

1008 / 4007

5

05'50"

(29'31")

05'53" (+00'13")

991 / 4998

6

05'22"

(34'53")

11'22" (+05'42")

471 / 5470

10月累積里程 : 63.47 km

ASICS TARTHERZEAL6 累積 : 143.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'53"	00:23'41"
5	05'55"	00:29'36"
5.5	11'13"	00:34'53"

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