神鬼戰士 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.0 km | 01:03:16 | 05:15/km

日期: 2014-07-15 16:29 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'05" / 05'03" / 05'08" / 05'08" / 05'15" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'13" / 18'08" /

7月累積里程 : 121.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'03"	00:10'08"
3	05'08"	00:15'16"
4	05'08"	00:20'24"
5	05'15"	00:25'39"
6	05'18"	00:30'57"
7	05'19"	00:36'16"
8	05'20"	00:41'36"
9	05'18"	00:46'54"
10	05'17"	00:52'11"
11	05'15"	00:57'26"
12	05'13"	01:02'39"
12.0	18'08"	01:03'16"

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