3.4 km | 00:22:38 | 06:36/km日期: 2019-10-14 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'18" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1007 / 1007 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1008 / 2016 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'15" | 1006 / 3023 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 425 / 3448 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'18" | 00:19'46" |
| 3.4 | 06'44" | 00:22'38" |
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