帥哥憲 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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10.0 km | 01:02:02 | 06:12/km

日期: 2019-10-09 05:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'01" / 05'50" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 05'34" / 11'47" / 05'25" / 05'22" / 2766'40" /

10月累積里程 : 169.72 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林教官, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	05'34"	00:17'25"
4	05'32"	00:22'57"
5	05'25"	00:28'22"
6	05'34"	00:33'56"
7	11'47"	00:45'43"
8	05'25"	00:51'08"
9	05'22"	00:56'30"
10.0	05'31"	01:02'02"

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成績 : 01:07:05

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