8.6 km | 00:56:31 | 06:32/km日期: 2019-10-14 15:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 05'51" / 06'53" / 06'50" / 06'15" / 05'54" / 06'20" / 06'46" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'57") | 550 / 1550 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 800 / 2350 |
| 4 | | 10'44" (+06'11") | 372 / 2723 |
| 5 | | 04'33" | 800 / 3523 |
| 6 | | 10'28" (+05'55") | 382 / 3905 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 800 / 4705 |
| 8 | | 10'29" (+05'56") | 381 / 5086 |
| 9 | | 04'38" (+00'05") | 800 / 5886 |
| 10 | | 10'35" (+06'02") | 377 / 6264 |
| 11 | | 04'47" (+00'14") | 800 / 7064 |
| 12 | | 09'32" (+04'59") | 418 / 7483 |
| 13 | | 04'45" (+00'12") | 800 / 8283 |
| 14 | | 11'04" (+06'31") | 361 / 8644 |
| 15 | | 03'47" | 1 / 8646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 06'53" | 00:19'09" |
| 4 | 06'50" | 00:25'59" |
| 5 | 06'15" | 00:32'14" |
| 6 | 05'54" | 00:38'08" |
| 7 | 06'20" | 00:44'28" |
| 8 | 06'46" | 00:51'14" |
| 8.6 | 08'11" | 00:56'32" |
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