6.1 km | 01:10:29 | 11:28/km日期: 2019-10-14 18:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 10'55" / 09'15" / 09'19" / 12'53" / 12'59" / 12'09" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+11'54") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'15" | 00:20'10" |
| 3 | 09'19" | 00:29'29" |
| 4 | 12'53" | 00:42'22" |
| 5 | 12'59" | 00:55'21" |
| 6 | 12'09" | 01:07'30" |
| 6.1 | 21'06" | 01:10'29" |
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