于仟 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

于仟台中
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7.1 km | 01:01:06 | 08:39/km

日期: 2019-10-14 19:04 - 總爬升: 191 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 09'35" / 10'20" / 09'22" / 10'01" / 07'01" / 06'43" / 07'37" / 07'30" /

10月累積里程 : 347.73 km

HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 : 621.4 km

Strava 上傳 | 5 years ago

巧玲, 王少華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	10'20"	00:19'55"
3	09'22"	00:29'17"
4	10'01"	00:39'18"
5	07'01"	00:46'19"
6	06'43"	00:53'02"
7	07'37"	01:00'39"
7.1	07'22"	01:01'06"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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