5.8 km | 00:46:28 | 07:57/km日期: 2019-10-15 05:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'53" / 06'46" / 31'39" / 17'02" / 07'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 842 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'46" | 00:14'39" |
| 3 | 31'39" | 00:46'18" |
| 4 | 17'02" | 01:03'20" |
| 5 | 07'49" | 01:11'09" |
| 5.8 | 07'01" | 01:17'04" |
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