昨天原本要跑，後來忙到太晚，早早就休息了，今天5點多醒來，就直接殺到學校跑一下，6點30分太陽已經出來了，操場有一半有陽光，另一半是陰涼的，有陽光的那一半速度會稍微放緩一下，陰涼的地方就加速，11圈很快就完成了，跑完後緩走一圈，補給一下後，再繼續第2次上工。