4.1 km | 00:31:08 | 07:38/km日期: 2019-10-15 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'40" / 07'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'13") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'33" | 00:15'19" |
| 3 | 07'40" | 00:22'59" |
| 4 | 07'34" | 00:30'33" |
| 4.1 | 07'52" | 00:31'09" |
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