6.2 km | 00:31:53 | 05:07/km日期: 2019-10-16 06:34 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'42" / 05'07" / 05'12" / 05'05" / 04'58" / 05'17" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" | 1005 / 1005 | 162 / 162 |
| 2 | | 05'14" (+01'27") | 1000 / 2006 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'16" (+01'29") | 1002 / 3008 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'10" (+01'23") | 1000 / 4008 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+01'18") | 1001 / 5010 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'17" (+01'30") | 1001 / 6012 | 170 / 111 |
| 7 | | 09'00" (+05'13") | 216 / 6228 | 149 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.26 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'07" | 00:08'49" |
| 3 | 05'12" | 00:14'01" |
| 4 | 05'05" | 00:19'06" |
| 5 | 04'58" | 00:24'04" |
| 6 | 05'17" | 00:29'21" |
| 6.2 | 11'04" | 00:31'53" |
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