8.6 km | 00:49:17 | 05:43/km日期: 2019-10-16 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 04'52" / 04'42" / 04'45" / 06'29" / 05'39" / 05'28" / 04'15" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'53" (+10'38") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.02 km 
Adidas Rocket Boost 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'52" | 00:10'09" |
| 3 | 04'42" | 00:14'51" |
| 4 | 04'45" | 00:19'36" |
| 5 | 06'29" | 00:26'05" |
| 6 | 05'39" | 00:31'44" |
| 7 | 05'28" | 00:37'12" |
| 8 | 04'15" | 00:41'27" |
| 8.6 | 14'53" | 00:50'24" |
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