10.1 km | 01:01:54 | 06:09/km日期: 2019-10-16 06:54 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'17" / 05'53" / 06'06" / 05'56" / 06'01" / 05'55" / 06'01" / 05'54" / 05'49" / 31'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1002 / 1002 | 185 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2002 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3003 | 189 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 4005 | 192 / 84 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5006 | 192 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6007 | 192 / 82 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 7009 | 194 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'31") | 1001 / 8011 | 193 / 82 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 1001 / 9012 | 194 / 81 |
| 10 | | 05'44" | 1002 / 10015 | 197 / 88 |
| 11 | | 07'41" (+01'57") | 43 / 10058 | 192 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 06'06" | 00:24'28" |
| 5 | 05'56" | 00:30'24" |
| 6 | 06'01" | 00:36'25" |
| 7 | 05'55" | 00:42'20" |
| 8 | 06'01" | 00:48'21" |
| 9 | 05'54" | 00:54'15" |
| 10 | 05'49" | 01:00'04" |
| 10.1 | 31'10" | 01:01'54" |
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