8.2 km | 01:00:07 | 07:17/km日期: 2019-10-16 09:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'22" / 07'10" / 06'58" / 06'53" / 06'47" / 06'41" / 06'43" / 07'47" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+04'42") | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'10" | 00:15'32" |
| 3 | 06'58" | 00:22'30" |
| 4 | 06'53" | 00:29'23" |
| 5 | 06'47" | 00:36'10" |
| 6 | 06'41" | 00:42'51" |
| 7 | 06'43" | 00:49'34" |
| 8 | 07'47" | 00:57'21" |
| 8.2 | 11'22" | 01:00'08" |
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