8.0 km | 01:26:24 | 10:47/km日期: 2019-10-17 04:47 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'38" / 10'32" / 09'16" / 08'51" / 11'04" / 11'42" / 10'44" / 2586'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+02'54") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'32" | 00:21'10" |
| 3 | 09'16" | 00:30'26" |
| 4 | 08'51" | 00:39'17" |
| 5 | 11'04" | 00:50'21" |
| 6 | 11'42" | 01:02'03" |
| 7 | 10'44" | 01:12'47" |
| 8.0 | 12'51" | 01:25'43" |
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