3.2 km | 00:20:35 | 06:29/km日期: 2019-10-17 06:05 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3612 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1006 / 1006 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1005 / 2011 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1010 / 3022 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 172 / 3194 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.59 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'27" | 00:19'15" |
| 3.2 | 07'42" | 00:20'35" |
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