3.1 km | 00:31:29 | 10:14/km日期: 2019-10-17 04:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'38" / 09'40" / 10'07" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" (+01'06") | 600 / 600 | 160 / 58 |
| 2 | | 10'14" (+00'38") | 600 / 1201 | 162 / 60 |
| 3 | | 09'53" (+00'17") | 601 / 1802 | 161 / 62 |
| 4 | | 09'36" | 600 / 2402 | 165 / 63 |
| 5 | | 10'27" (+00'51") | 600 / 3003 | 148 / 64 |
| 6 | | 12'35" (+02'59") | 71 / 3074 | 115 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'40" | 00:20'18" |
| 3 | 10'07" | 00:30'25" |
| 3.1 | 14'13" | 00:31'29" |
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