10.0 km | 00:57:55 | 05:46/km日期: 2019-10-17 17:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 05'46" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 05'40" / 05'27" / 05'02" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'19" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.82 km 
母子鱷魚 白色Y拖跟上來 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'46" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 5 | 06'00" | 00:30'03" |
| 6 | 05'53" | 00:35'56" |
| 7 | 06'03" | 00:41'59" |
| 8 | 05'40" | 00:47'39" |
| 9 | 05'27" | 00:53'06" |
| 10 | 05'02" | 00:58'08" |
| 10.0 | 08'48" | 00:58'21" |
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