10.1 km | 01:09:38 | 06:54/km日期: 2019-10-17 18:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11590 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'34" / 06'51" / 06'57" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 06'52" / 06'35" / 06'46" / 06'20" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1001 / 1001 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 2001 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1002 / 3003 | 167 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5004 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 6004 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 7005 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8005 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'48" (+00'07") | 1001 / 9006 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'43" (+00'02") | 1025 / 10032 | 166 / 89 |
| 11 | | 03'48" | 35 / 10067 | 135 / 194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.69 km 
adidas Boston Grey 累積 :
574.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'51" | 00:14'25" |
| 3 | 06'57" | 00:21'22" |
| 4 | 06'46" | 00:28'08" |
| 5 | 06'43" | 00:34'51" |
| 6 | 06'39" | 00:41'30" |
| 7 | 06'52" | 00:48'22" |
| 8 | 06'35" | 00:54'57" |
| 9 | 06'46" | 01:01'43" |
| 10 | 06'20" | 01:08'03" |
| 10.1 | 23'23" | 01:09'38" |
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