林敏郎 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:43:36 | 08:26/km

日期: 2019-10-18 04:31 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'33" / 08'11" / 08'21" / 08'03" / 08'35" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'31" (+00'27")

1003 / 1003

2

08'18"

(16'51")

08'09" (+00'05")

1017 / 2021

3

08'14"

(25'05")

08'17" (+00'13")

992 / 3014

4

08'08"

(33'13")

08'04"

1007 / 4021

5

08'38"

(41'51")

08'36" (+00'32")

1003 / 5025

6

01'22"

(43'13")

08'48" (+00'44")

155 / 5180

10月累積里程 : 482.00 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'11"	00:16'44"
3	08'21"	00:25'05"
4	08'03"	00:33'08"
5	08'35"	00:41'43"
5.2	08'18"	00:43'13"

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