李讚庭 2012/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

李讚庭台中
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11.5 km | 01:01:09 | 05:19/km

2012晨曦麥香路跑

官方成績
日期	2012-03-11
成績	01:01:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:19/km

日期: 2012-03-11 07:14 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

今天想說下雨應該跑不快吧?結果到會場就沒在下雨了,跑完剛好又在下,今天最大的收穫就是62分鐘內跑完跟抽到腳踏車^^一抽到就心想不會吧!在下雨耶怎麼帶回家,結果先騎機車回家再開車子去載,費了九牛二虎把腳踏車免強載回家....^0^

3月累積里程 : 364.07 km

M1 上傳 | 12 years ago

國舜-Heimat, akmr (AK) 和其他 17 人說推

·

觀看另 5 則留言

淳潔 Christy 我都沒抽獎就回家了><...我應該不可能中獎吧!~~呵

2012-03-11 14:18 ·

廖小花讚!這場我也有參加~~

2012-09-27 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'05"	00:12'21"
3	05'18"	00:17'39"
4	05'06"	00:22'45"
5	05'17"	00:28'02"
6	05'05"	00:33'07"
7	05'10"	00:38'17"
8	04'58"	00:43'15"
9	05'10"	00:48'25"
10	05'12"	00:53'37"
11	04'54"	00:58'31"
11.5	05'28"	01:01'09"

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