10.0 km | 00:57:07 | 05:41/km日期: 2019-10-18 06:35 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'51") | 1004 / 2007 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'45") | 1001 / 3008 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 4009 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1003 / 5012 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6013 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1003 / 7016 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 1007 / 8024 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1005 / 9030 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'10" | 1003 / 10033 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5 | 05'45" | 00:29'42" |
| 6 | 05'36" | 00:35'18" |
| 7 | 05'28" | 00:40'46" |
| 8 | 05'33" | 00:46'19" |
| 9 | 05'24" | 00:51'43" |
| 10 | 05'15" | 00:56'58" |
| 10.0 | 06'56" | 00:57'07" |
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