10.1 km | 01:05:12 | 06:28/km日期: 2019-10-18 18:54 - 地點: 中科 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'05" / 06'28" / 06'31" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'22") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'28" | 00:12'33" |
| 3 | 06'31" | 00:19'04" |
| 4 | 06'32" | 00:25'36" |
| 5 | 06'36" | 00:32'12" |
| 6 | 06'31" | 00:38'43" |
| 7 | 06'37" | 00:45'20" |
| 8 | 06'34" | 00:51'54" |
| 9 | 06'30" | 00:58'24" |
| 10 | 06'17" | 01:04'41" |
| 10.1 | 06'20" | 01:05'11" |
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