10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2019-10-14 19:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'52" / 06'02" / 05'50" / 06'09" / 05'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 05'52" | 00:34'53" |
| 7 | 06'02" | 00:40'55" |
| 8 | 05'50" | 00:46'45" |
| 9 | 06'09" | 00:52'54" |
| 10 | 05'49" | 00:58'43" |
| 10.0 | 05'41" | 00:58'46" |
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