Duke Du 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Du 新竹
ID 334164

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6.0 km | 00:30:04 | 04:59/km

日期: 2019-10-18 21:49 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'34" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07" (+00'35")

989 / 989

2

05'04"

(10'08")

04'59" (+00'27")

1015 / 2004

3

05'09"

(15'17")

05'08" (+00'36")

1002 / 3007

4

05'06"

(20'23")

05'06" (+00'34")

999 / 4006

5

04'54"

(25'17")

04'54" (+00'22")

999 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.93 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

MYLIU 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'09"	00:15'17"
4	05'06"	00:20'23"
5	04'54"	00:25'17"
6	04'34"	00:29'51"
6.0	02'10"	00:29'55"

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