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鄭Rex
新北市
ID 291898
74 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
鄭Rex
2000 m
|
00:46:29
|
02:19/100m
日期:
2019-10-18 15:29
-
卡路里:
495 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'57"
(00'57")
01'54"
50
107
2
01'04"
(02'01")
02'08" (+00'14")
54
118
3
01'09"
(03'10")
02'18" (+00'24")
54
123
4
01'11"
(04'21")
02'22" (+00'28")
54
125
5
01'10"
(05'31")
02'20" (+00'26")
52
122
展開計圈分析
6
01'14"
(06'45")
02'28" (+00'34")
56
130
7
01'10"
(07'55")
02'20" (+00'26")
52
122
8
01'12"
(09'07")
02'24" (+00'30")
54
126
9
01'13"
(10'20")
02'26" (+00'32")
52
125
10
01'13"
(11'33")
02'26" (+00'32")
52
125
11
01'11"
(12'44")
02'22" (+00'28")
50
121
12
01'14"
(13'58")
02'28" (+00'34")
52
126
13
01'10"
(15'08")
02'20" (+00'26")
52
122
14
01'11"
(16'19")
02'22" (+00'28")
52
123
15
01'12"
(17'31")
02'24" (+00'30")
52
124
16
01'09"
(18'40")
02'18" (+00'24")
52
121
17
01'09"
(19'49")
02'18" (+00'24")
50
119
18
01'13"
(21'02")
02'26" (+00'32")
52
125
19
01'10"
(22'12")
02'20" (+00'26")
52
122
20
01'11"
(23'23")
02'22" (+00'28")
54
125
21
01'08"
(24'31")
02'16" (+00'22")
52
120
22
01'08"
(25'39")
02'16" (+00'22")
50
118
23
01'06"
(26'45")
02'12" (+00'18")
48
114
24
01'10"
(27'55")
02'20" (+00'26")
50
120
25
01'09"
(29'04")
02'18" (+00'24")
50
119
26
01'09"
(30'13")
02'18" (+00'24")
50
119
27
01'11"
(31'24")
02'22" (+00'28")
52
123
28
01'10"
(32'34")
02'20" (+00'26")
52
122
29
01'10"
(33'44")
02'20" (+00'26")
52
122
30
01'08"
(34'52")
02'16" (+00'22")
52
120
31
01'09"
(36'01")
02'18" (+00'24")
52
121
32
01'14"
(37'15")
02'28" (+00'34")
56
130
33
01'09"
(38'24")
02'18" (+00'24")
52
121
34
01'09"
(39'33")
02'18" (+00'24")
52
121
35
01'09"
(40'42")
02'18" (+00'24")
52
121
36
01'12"
(41'54")
02'24" (+00'30")
54
126
37
01'09"
(43'03")
02'18" (+00'24")
52
121
38
01'12"
(44'15")
02'24" (+00'30")
54
126
39
01'04"
(45'19")
02'08" (+00'14")
50
114
40
01'10"
(46'29")
02'20" (+00'26")
56
126
效率 = 划手數 + 時間(秒)
新北市
鄭
Rex
·
留言
新北市
鄭
Rex
·
留言
終於~沒有掉速了，很認真的游。
10月累積里程 :
10.00 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
元翔（潔衣坊）
,
鄭Rex
和其他
10
人說推
·
留言
蔡坤達
還是很快 ！超強
2019-10-19 22:51 ·
1
個人推
鄭Rex
雖然…進步不了，但…也不能退步太多。
2019-10-20 22:07 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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2000 m | 00:46:29 | 02:19/100m
新北市
留言 新北市
留言 
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