5.0 km | 00:31:04 | 06:10/km日期: 2019-10-18 15:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'45" / 06'04" / 06'17" / 29'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 1008 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'56" | 1007 / 2015 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1007 / 3023 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4023 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'14" (+00'18") | 1009 / 5033 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 06'04" | 00:24'00" |
| 5 | 06'17" | 00:30'17" |
| 5.0 | 28'22" | 00:31'04" |
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