7.0 km | 00:35:44 | 05:05/km日期: 2019-10-19 08:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'05" / 04'58" / 04'57" / 04'49" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'17") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'05" | 00:15'54" |
| 4 | 04'58" | 00:20'52" |
| 5 | 04'57" | 00:25'49" |
| 6 | 04'49" | 00:30'38" |
| 7 | 05'03" | 00:35'41" |
| 7.0 | 05'25" | 00:35'45" |
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