王惠英(依邦) 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

12.1 km | 01:50:12 | 09:08/km

日期: 2014-07-26 19:09 - 地點: 大鵬灣，第二圈 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'57" / 08'13" / 08'30" / 07'52" / 07'52" / 14'04" / 08'43" / 13'55" / 07'50" / 08'24" / 08'20" / 08'07" / 08'00" /

第二圈果然累到了，還因為肚子餓吃了我帶的士力架，結果肚子開始翻滾又想吐，走了好長一段路。但遇到大鵬灣路跑協會的團練，看到我的偶像香魚姐姐和義哲大哥，謝謝葉大哥延路補給，喝了兩罐舒跑，一瓶礦泉水，香蕉～太感恩了。

7月累積里程 : 100.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

小賴, 凌啟益和其他 46 人說推

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觀看另 3 則留言

戚亮亮（Joe) 大鵬灣馬加油！再加油！

2014-07-28 00:57 ·

1 個人推

王惠英(依邦) 亮亮哥…加油加油

2014-07-28 13:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'13"	00:16'10"
3	08'30"	00:24'40"
4	07'52"	00:32'32"
5	07'52"	00:40'24"
6	14'04"	00:54'28"
7	08'43"	01:03'11"
8	13'55"	01:17'06"
9	07'50"	01:24'56"
10	08'24"	01:33'20"
11	08'20"	01:41'40"
12	08'07"	01:49'47"
12.1	07'54"	01:50'12"

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