7.3 km | 00:46:20 | 06:21/km日期: 2019-10-19 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'59" / 06'55" / 06'51" / 06'43" / 07'02" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.02 km 
Tecnica Maxima 累積 :
808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'59" | 00:17'04" |
| 4 | 06'55" | 00:23'59" |
| 5 | 06'51" | 00:30'50" |
| 6 | 06'43" | 00:37'33" |
| 7 | 07'02" | 00:44'35" |
| 7.3 | 05'58" | 00:46'20" |
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