賴偉銘 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴偉銘桃園
ID 57041

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10.0 km | 00:50:14 | 05:00/km

日期: 2014-07-27 20:02 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 04'58" / 04'58" / 04'47" / 04'53" / 05'12" / 04'55" / 05'25" / 05'23" / 04'51" / 01'35" /

7月累積里程 : 52.93 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Marco WU 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'58"	00:09'46"
3	04'58"	00:14'44"
4	04'47"	00:19'31"
5	04'53"	00:24'24"
6	05'12"	00:29'36"
7	04'55"	00:34'31"
8	05'25"	00:39'56"
9	05'23"	00:45'19"
10	04'51"	00:50'10"
10.0	01'35"	00:50'14"

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