何春發 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

何春發南投
ID 301723

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5.7 km | 00:32:03 | 05:39/km

日期: 2019-10-22 13:18 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'44" / 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'37" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'13")

992 / 992

2

05'30"

(11'09")

05'28"

1003 / 1996

3

05'42"

(16'51")

05'41" (+00'13")

1000 / 2997

4

05'46"

(22'37")

05'45" (+00'17")

1001 / 3999

5

05'42"

(28'19")

05'40" (+00'12")

1004 / 5004

6

03'32"

(31'51")

05'19"

663 / 5667

10月累積里程 : 115.59 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

楊姐, Kelly🌸🌼 和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!
週三順心，運動好心情^_^

2019-10-23 02:35 ·

1 個人推

呂理用早安！午後跑步愉快！

2019-10-24 07:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'30"	00:11'14"
3	05'42"	00:16'56"
4	05'46"	00:22'42"
5	05'37"	00:28'19"
5.7	05'17"	00:31'51"

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