黃添裕 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃添裕 England
ID 206656

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

日期: 2019-10-22 14:51 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 07'12" / 06'25" / 06'22" / 06'23" / 05'51" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'08" (+00'49")

1007 / 1007

2

06'31"

(13'43")

06'27" (+00'08")

1008 / 2016

3

06'23"

(20'06")

06'19"

1008 / 3024

4

06'23"

(26'29")

06'24" (+00'05")

997 / 4021

5

05'58"

(32'27")

05'49"

1025 / 5046

10月累積里程 : 104.82 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

馬紹, 林老師和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'25"	00:13'37"
3	06'22"	00:19'59"
4	06'23"	00:26'22"
5	05'51"	00:32'13"
5.0	04'58"	00:32'27"

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